đ Rencontre Virginie, notre professeure d'Ashtanga Yoga et Pilates ! đ
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đ€žââïž PassionnĂ©e par le mouvement depuis toujours
"Depuis plus de 10 ans, je suis dĂ©vouĂ©e au Pilates. Mon amour pour cette discipline mâa ouvert les portes de lâAshtanga Yoga il y a 7 ans, une dĂ©couverte qui a transformĂ© ma vie et mâa aidĂ©e Ă surmonter des blessures aux genoux. Cette pratique intense et dynamique mâa permis de retrouver un Ă©quilibre physique et mental, devenant une vĂ©ritable passion."
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đ§ââïž En formation continue pour enrichir ma pratique
Actuellement, je poursuis des formations en Hatha Yoga Intégral et en Yin Yoga, explorant chaque jour davantage ces pratiques complémentaires qui apportent profondeur et équilibre.
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đȘ Je suis Ă©galement spĂ©cialisĂ©e en mobilitĂ© et gestion des blessures, compĂ©tences essentielles pour aider mes Ă©lĂšves Ă pratiquer en toute sĂ©curitĂ©, en adaptant les postures Ă leurs besoins spĂ©cifiques."
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đ§ââïž Pour aller encore plus loin, j'Ă©tudie la mĂ©ditation, intĂ©grant ainsi une dimension spirituelle et introspective Ă mes enseignements.
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Mon objectif est de partager avec vous tous une expĂ©rience de yoga complĂšte, alliant force, souplesse, et sĂ©rĂ©nitĂ©. Que tu sois dĂ©butant ou yogi expĂ©rimentĂ©, je suis lĂ pour te guider dans ta pratique, t'aider Ă surmonter tes dĂ©fis personnels et Ă trouver ton propre chemin vers le bien-ĂȘtre.
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Cours avec Virginie :
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