Qu'est-ce que le life coaching?

Le life coaching est une approche de développement personnel permettant d'identifier et de clarifier nos besoins afin de formuler correctement nos objectifs. Il permet également de découvrir nos propres ressources et de mettre en place les solutions nécessaires à la réalisation de ces objectifs ainsi fixés.

 

 

Contrairement à une thérapie, le coaching ne revient pas sur le passé.  Il permet d'identifier nos besoins et nos valeurs ici et maintenant.  Plutôt que de comprendre pourquoi ça ne va pas, nous cherchons comment aller mieux.  Les séances sont orientées solutions.

  

Le life coaching vise les 5 domaines de vie :

  • la vie familiale
  • la vie professionnelle
  • la vie de couple
  • la vie liée à l’épanouissement personnel
  • la vie sociale

En coaching, vous êtes partie prenante de votre réussite.  Vous êtes seul responsable des décisions que vous prenez.  Votre volonté de changement est donc capitale.

 

En life coaching, différentes approches peuvent être utilisées :