Coaching

"Le coaching est une alliance conçue pour vous accompagner individuellement dans l'atteinte de vos objectifs professionnels et personnels ainsi que de vos rêves de vie, aussi vite et facilement que possible "

 

Le terme anglo-saxon « coach » vient du mot français « cocher ». Le cocher est celui qui conduit son client d’un point A à un point B tout comme le coach qui accompagne son client d’une situation présente à une situation désirée.

 

Le coaching permet

  • d'identifier et de clarifier nos besoins
  • de formuler correctement nos objectifs
  • de découvrir nos propres ressources

afin de mettre en place les solutions nécessaires à la réalisation de ces objectifs ainsi fixés.

 

En coaching, plutôt que de comprendre pourquoi ça ne va pas, nous cherchons comment aller mieux.  Les séances sont orientées solutions.

 

Le rôle du coach n’est pas de choisir ou de décider à la place de l’autre.  Au contraire, la solution est en chacun d’entre nous. Le coach est là pour nous aider à retrouver nos ressources, à notre rythme, en fonction de nos besoins du moment.

Domaines d'application

Les 5 domaines de vie peuvent être visés : la vie familiale, la vie professionnelle/scolaire, la vie de couple, la vie liée à l’épanouissement personnel, la vie sociale.

Nos coachs chez Pazapa, pourront principalement vous accompagner dans les domaines suivants: 

Vie familiale

Le coach familial travaille avec les parents afin de les aider à améliorer leur relation avec leur enfant.  Il les aide à se fixer des objectifs réalisables et c’est avec douceur qu’il les accompagne, les encourage et les guide vers l’atteinte de leurs objectifs : 

  • L’organisation générale du temps et des routines
  • Crise de colère
  • Sentiments de culpabilité et d’impuissance des parents
  • Refus de manger
  • L’enfer des dodos
  • Rivalité entre frères et soeurs
  • Adaptation à des changements majeurs (séparation, déménagement, arrivée d’un deuxième enfant…)
  • L’enfant qui n’écoute pas les consignes
  • Divergence entre les conjoints au niveau des méthodes éducatives
  • Communication difficile entre les membres de la famille
  • La gestion des émotions (stress, colère, tristesse, etc.)

 

Vie scolaire

Le coach scolaire accompagne les jeunes enfants, adolescents et étudiants à développer leurs potentiels, à mémoriser autrement, à s’organiser dans leur apprentissage et à améliorer leur image, leur estime d’eux-mêmes.

  • Acquisitions de bonnes méthodes de travail et d'organisation,
  • Gestion du temps et du stress,
  • Confiance en soi et estime de soi,
  • Préparation aux examens et orientation scolaire

L'objectif pour le coach scolaire est d'être à l'écoute de son coaché, le questionner sur ses habitudes d'apprentissages, d'envisager différentes techniques, de conseiller et de proposer différentes méthodes.  Cet objectif aidera l'élève à réfléchir sur sa manière de fonctionner et donc d'apprendre à apprendre.

Vie professionnelle

Ce suivi vous conviendra si vous vous trouvez dans les situations suivantes :

  • Vous ne vous sentez pas à votre place au travail
  • Vous ne trouvez plus de sens dans ce que vous faites
  • Vous subissez beaucoup de stress que vous ne parvenez pas à gérer
  • Vous n’avez pas confiance en vous
  • Vous souhaitez changer d’orientation professionnelle et vous ne savez pas comment vous y prendre
  • On vous dit en burnout, vous ne savez pas comment vous en sortir
  • Vous avez été longtemps absent(e) du travail pour raison de santé, vous aimeriez reprendre mais cela vous fait peur
  • Vous arrivez bientôt à la fin de votre carrière, qu'allez-vous faire après?

Epanouissement personnel

Domaines d'application:

  • Troubles du comportement alimentaire et problèmes de poids
  • Créer la vie de vos rêves
  • Devenir la meilleure version de vous-même
  • Cultiver plus de joie et de sérénité
  • Scénarios de vie qui se répètent et dont vous avez du mal à sortir
  • Besoin de remettre du sens ou de reprendre les rênes de votre vie
  • Développer votre confiance en vous
  • Trouver votre élan de vie

En pratique

Le premier rendez-vous sert principalement à faire connaissance, à savoir si vous êtes à l’aise et en confiance pour entamer un travail de réflexion avec votre coach, et la méthode qui vous conviendra le mieux.

 

Les rendez-vous durent une heure. Ils peuvent être espacés d’une semaine (pour la guidance psychologique - uniquement proposée par Marie) ou de 2 à 3 semaines (pour le coaching). Le rythme peut être adapté en fonction de vos besoins et de votre rythme personnel.

 

Tarifs : 60€/séance

Coach : Catherine Dardenne

                Marie Collard