Le Yoga du Rire

Qu'est-ce que c'est? Comment se déroule une séance ?

Le yoga du rire, Hasya yoga ou rire intentionnel, est une technique accessible à tous.

 

Sans passer par la parole, on rit ensemble, tout simplement. Bizarre?  Etrange ?

 

C’est exactement ce qu'Isabelle pensait avant sa première séance.  Pour être honnête avec vous, il lui a fallu quelques instants avant de pouvoir lâcher le mental et commencer à rire.  Mais séance après séance, elle a ressenti les bienfaits relaxants et positifs de la pratique sur sa santé physique et émotionnelle. 

 

Elle  vous propose  une fois par mois d’activer cet élixir de jouvence.   Après quelques exercices d’échauffement pour libérer le corps de ses tensions,  des exercices de respiration profonde, dynamique et des rires rythment la séance.  On rit volontairement avec énergie.

 

Forcé ou spontané, le rire procure au corps les mêmes bienfaits : profonde détente,  connexion à soi et aux autres,  lâcher prise. Une pause d’énergie positive et de joie.  Une méditation du rire et une relaxation guidée clôturent  la séance afin d’ancrer durablement les bienfaits du rire. 

Tarifs

Adulte :

  • 9€/séance
  • 30€/5 séances (valable à Eghezée, Namur et Pontillas)

Enfant < 12 ans : 2€/séance 

Prochaines séances

  • 24/05/2019
  • 21/06/2019
  • 20/09/2019
  • 18/10/2019
  • 15/11/2019
  • 13/12/2019
  • 24/01/2020
  • 21/02/2020
  • 20/03/2020
  • 24/04/2020
  • 15/05/2020
  • 26/06/2020

Inscription

Par mail à catherine@pazapa.be 

Par téléphone au 0473/95 40 02

 

 

Avec le RIREon voit la vie d'une autre COULEUR,

alors, éclate de RIRE sans RAISON,

c’est le son de la JOIE.

 

www.joiederire.be