Renforcement musculaire
Ces séances d'entrainement fonctionnel en petits groupes permettent d'avoir presque tous les bénéfices d'un personal trainer, elles ont une efficacité exceptionnelle grâce à l'effet de groupe et l'entraide qu'il apporte.
Le coach adaptera les séances pour répondre aux besoins du groupe et intensifiera progressivement les sessions en fonction de l'évolution du groupe.
En outre, vous gagnerez en amitié, travaillerez ensemble comme une équipe, compterez les uns sur les autres pour garder la motivation élevée et avoir du plaisir à travailler dur pour atteindre vos objectifs!
Horaire
Lundi 20h00