Le cycle de base : le b.a-ba de la cuisine saine et gourmande
Aujourd'hui, il n'est plus à prouver le lien entre une alimentation adéquate et un corps et un esprit sain!
Dans mes cours de cuisine, je vous propose de partir à la découverte de recettes saines, faciles, gourmandes et veggies qui vous permettront de mieux manger au quotidien et d'en ressentir un réel bienfait sur votre corps et votre esprit!
Je vous propose un cycle de 4 ateliers (à raison de un dimanche soir/mois) autour des thèmes suivants :
- Le petit-déjeuner
- Le dîner
- Le goûter
- Le souper
Un délicat mélange entre théorie (sur la nutrithérapie et la chrono-nutrition) et pratique…
Les places sont limitées à 10 personnes maximum.
Les prochaines dates
Cycle automne 2021
- Les dimanches de 17h à 20h00
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- 03/10/21 (déjeuner)
- 17/10/21 (dîner)
- 28/11/21 (goûter et collation)
- 12/12/21 (souper)