Loin des fitness surpeuplé, venez profiter de 20 machines cardio et de musculation dans un décor naturel et feutré, le tout avec une ambiance familiale. Vous pourrez y bénéficier d’un suivi régulier par un personal trainer certifié.

L’atteinte de votre objectif passera par un mélange de séances individuelles et d’un accès libre aux infrastructures. Cette combinaison personnelle dépendra du temps que vous souhaitez consacrer à votre remise en forme et de la fréquence d’accompagnement utile pour vous.

Onboarding ou littéralement « monter à bord », car oui, devenir membre chez Pazapa c’est plus que juste faire un tour des machines et vous laisser en plan.

Cette séance est la base de la prise en charge. Le bilan postural se fera à ce moment-là. Suite à ce bilan, vous aurez une liste d’exercices d’assouplissement et de renforcement à faire sur des groupes musculaires cibles. Un tour sera fait des machines et des positions à prendre sur celles-ci. Vous aurez aussi une explication de l’application de Technogym comportant des programmes de bases et autres outils pour mesurer votre évolution et qui vous seront d'une aide précieuse pour l’atteinte de vos objectifs. Vous l’aurez compris, c’est tout un programme.

La base avant tout renforcement musculaire chez Pazapa passe par une analyse de votre maintient postural. Suite à ce bilan, une combinaison d’exercices spécifiques de renforcement et d’assouplissement seront intégré à votre programme de remise en forme. Ceci vous apportera un bénéfice dans votre vie de tous les jours au niveau de votre maintient (diminution d’éventuels maux en tout genre) et dans la facilité de vous mouvoir. 

C’est aussi un élément indispensable afin de travailler en sécurité lors des séances supervisées ou non. En effet, des muscles suractifs ou sous actifs peuvent générer des compensations posturales avec souvent des dégâts derrières… Ne laissez pas votre santé au hasard, ce bilan est la condition sine qua non pour accéder à nos infrastructures.  Il est pratiqué de votre première séance.

Notre studio privé à Eghezée est équipé d'un tapis de course, d'un vélo, d'une poulie et de matériels divers pour des exercices de renforcement musculaire.

Il est accessible en libre accès ou sous la supervision et l'encadrement de notre personal trainer.