Cours collectifs à Eghezée et Perwez
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
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Bodybalance (9h00-10h00) Anne-Catherine |
Yoga bébé (09h00-10h00) Witney |
Hatha Yoga (09h00-10h00) Catherine |
Yoga Post-natal (09h00-10h00) Witney |
Hatha Yoga (9h00-10h00) Catherine |
Pranayama (09h00-09h45) Catherine |
Yin Yoga (09h00-10h00) Catherine |
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Yin Yoga (10h15-11h15) Catherine |
Vinyasa Yoga (10h15-11h15) Geert |
Yin Yoga (10h15-11h15) Catherine |
Hatha Yoga (10h15-11h15) Catherine |
Asthanga Yoga (10h15-11h15) Virginie B |
Mini Yogi (2-5 ans) (10h00-11h00) Virginie L |
(10h30-12h30) Catherine |
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Musculation (11h30-12h30) Geert |
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Vinyasa Yoga (11h30-12h30) Geert |
Pilates (11h30 - 12h30) Virginie B |
Petit Yogi (6-12 ans) (11h00-12h00) Virginie L |
Café Philo* (10h30-11h30) Catherine |
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Musculation (12h30-13h30) Geert |
Musculation (12h30-13h30) Geert |
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Yoga bébé (15h00-16h00) Witney |
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Yoga Post-natal (16h00-17h00)
Witney |
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Yoga Pré-natal (17h00-18h00)
Witney |
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Hatha Yoga (18h30-19h30) Catherine |
Hatha Yoga (18h00-19h00) Catherine |
Respiration (18h00-19h00) Johanna |
Pilates (18h30-19h30) Geert |
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Yin Yoga (19h15 - 20h15) Catherine |
Vinyasa Yoga (19h45-20h45) Geert |
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Musculation (20h30-21h30) Geert |
Pilates (20h30-21h30) Geert |
Hatha Yoga (20h30-21h30) Catherine à Orbais |
* Restorative Yoga : une fois par mois à Eghezée
* Café Philo : une fois par mois à Eghezée
Les horaires en Jaune ont lieu au centre Fitness à Perwez
Ateliers à Eghezée
Octobre
Nuit paisible
Trousse à outils respiratoire pour améliorer la qualité du sommeil et réduire les apnées du sommeil.
🗓️ 06 octobre
⏰ 1 heure 30
💶 20€
👥 à partir de 12 ans
Bain sonore
Immergez-vous dans un paysage sonore apaisant, utilisant des instruments vibratoires pour harmoniser corps et esprit.
🗓️ 13 octobre
⏰ 1 heure
💶 40€
👥 Tout le monde
Restorative Yoga
Séance de yoga douce et réparatrice, idéale pour relâcher les tensions et retrouver un profond état de relaxation.
🗓️ 13 octobre
⏰ 2 heure
💶 30€
👥 Tout le monde
Yoga en famille
Moment ludique et harmonieux en famille, en explorant des postures de yoga adaptées à tous les âges pour renforcer les liens et s'amuser ensemble.
🗓️ 13 octobre
⏰ 1 heure
💶 20€
👥 de 2 à 12 ans
Pleine conscience
Découvrez les bases de la réduction du stress par la pleine conscience et obtenez des informations sur le programme MBSR.
🗓️ 18 octobre
⏰ 2 heure
💶 GRATUIT
👥 Tout le monde
Initiation au Shiatsu
Apprentissage d'un enchaînement à utiliser à la maison en famille ou entre amis pour détendre les épaules, la nuque et la tête.
🗓️ 19 octobre
⏰ 14h - 17h00
💶 40€
👥 Tout le monde
Histoire et philo Yoga
Découvrez l'histoire et la philosophie du yoga pour enrichir votre pratique et approfondir votre compréhension de ses fondements spirituels.
🗓️ 20 octobre
⏰ 10h30 - 12h00
💶 20€
👥 Tout le monde
Novembre
Restorative Yoga
Séance de yoga douce et réparatrice, idéale pour relâcher les tensions et retrouver un profond état de relaxation.
🗓️ 13 novembre
⏰ 10h30 - 12h30
💶 30€
👥 Tout le monde
Dé-stress
Trousse à outils respiratoire pour combattre le stress négatif.
🗓️ 17 novembre
⏰ 15h00 - 17h00
💶 25€
👥 à partir de 15 ans
Décembre
Yoga en famille
Moment ludique et harmonieux en famille, en explorant des postures de yoga adaptées à tous les âges pour renforcer les liens et s'amuser ensemble.
🗓️ 01 décembre
⏰ 15h00 heure
💶 20€
👥 de 2 à 12 ans
Initiation Ashtanga
Initiation à l'Ashtanga Yoga avec des postures dynamiques, combinant souffle et mouvement pour une pratique fluide et énergisante.
🗓️ 24 août
⏰ 2 heure
💶 30€
👥 débutants
Concentration
Trousse à outils respiratoire pour les moments qui nécessitent calme et concentration : examens, travail intellectuel, apprentissage,...
🗓️ 15 septembre
⏰ 1 heure 30
💶 20€
👥 à partir de 12 ans