Johanna

Coach en Respiration fonctionnelle

 « Respire et souris. »

Instructeur certifié Oxygen Advantage et de la méthode Buteyko, Johanna a découvert le pouvoir du souffle à travers ses voyages et expériences de vie, notamment lors d’un burn-out en pleine pandémie.

"Respire et souris deviendra, je l'espère, ta nouvelle devise." — Cette phrase, partagée par un moine bouddhiste lors d’un voyage au Vietnam, a marqué un tournant dans son parcours. Depuis, Johanna s’est formée aux techniques de respiration les plus avancées pour en faire un véritable outil de transformation personnelle.

Après des années passées à explorer le monde à travers ses études en sciences économiques et son travail en finance, elle a trouvé dans la respiration un moyen puissant de se reconnecter à soi-même, de gérer le stress et de retrouver un équilibre mental et physique.

Pourquoi la respiration fonctionnelle ? 
Que ce soit pour mieux gérer le stress, améliorer ton sommeil, renforcer ton endurance sportive ou simplement pour apprendre à mieux te concentrer, Johanna propose des outils concrets et personnalisés pour t’accompagner dans ton quotidien.

Les services qu’elle propose chez Pazapa :

• Consultations individuelles : Un accompagnement sur-mesure pour répondre à tes besoins spécifiques 
• Ateliers thématiques : Viens explorer différentes techniques pour apprendre à calmer ton esprit, à renforcer ton diaphragme et à retrouver ton bien-être global lors des différentes sessions collectives que Johanna propose régulièrement chez Pazapa