Femme pratiquant une activité pour son bien être

Votre programme bien-être

Cours collectifs

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Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
Bodybalance (09h00 - 10h00) Anne-Catherine	Yoga bébé (09h00-10h00) Witney	Hatha Yoga (09h00-10h00) Catherine	Yoga post-natal (09h00-10h00) Witney	Hatha Yoga (09h00-10h00) Catherine		YinYoga (09h00-10h00) Catherine
Yin Yoga (10h15-11h15) Catherine				Ashtanga Yoga (10h15-11h15) Virginie B	Fit and Well * (10h00-12h30) Geert	Restorative Yoga * (10h30-12h30) Catherine
			Pilates (11h30-12h30) Geert	Pilates (11h30-12h30) Virginie B		Atelier Yoga * (10h30-12h30) Catherine
Circuit training (12h30 - 13h30) Geert				Circuit training (12h30 - 13h30) Geert
			Yoga bébé (15h00-16h00) Witney
			Yoga post-natal (16h00-17h00) Witney
			Yoga pré-natal (17h00-18h00) Witney
Hatha Yoga (18h30 - 19h30) Catherine	Hatha Yoga (18h00-19h00) Catherine		Pilates (18h30-19h30) Geert
	Yin Yoga (19h15-20h15) Catherine		Vinyasa Yoga (19h45-20h45) Geert
Circuit training (20h30 - 21h30) Geert	Pilates (20h30-21h30) Geert		Hatha Yoga (20h30-21h30) Catherine à Orbais

* Restorative Yoga : une fois par mois à Eghezée
* Atelier Yoga : une fois par mois à Eghezée

Les horaires en Jaune ont lieu au centre Fitness à Perwez

Ateliers

Femme pratiquant une activité pour son bien être

Restorative Yoga

Séance de yoga douce et réparatrice, idéale pour relâcher les tensions et retrouver un profond état de relaxation.

🗓️ 07 mai
⏰ 10h30 (2h)
💶 30€
👥 Tout le monde
📍 Eghezée

Femme pratiquant une activité pour son bien être

Initiation au Shiatsu

Soulager soi-même les tensions et rééquilibrer l'énergie grâce à cette pratique japonaise ancestrale.

🗓️ 25 mai
⏰ 14h (3h)
💶 40€
👥 Tout le monde
📍 Eghezée

Femme pratiquant une activité pour son bien être

Initiation à la réflexologie

Découvrez les bases de la réflexologie plantaire et apprenez à stimuler votre bien-être par le massage des pieds.

🗓️ 10 mai
⏰ 14h30 (1h30)
💶 30€
👥 Tout le monde
📍 Eghezée

Femme pratiquant une activité pour son bien être

Stress et Respiration

Découvrez des outils simples pour apaiser le stress et l'anxiété grâce à la respiration.

🗓️ 11 mai
⏰ 15h00 (2h)
💶 25€
👥 A partir de 15 ans
📍 Eghezée

womFemme pratiquant une activité pour son bien êtrean in pink knit sweater

Conférence sur l'hypnose

Découvrez les bienfaits de l’hypnose et comment elle peut devenir un outil de guérison.

🗓️ 14 mai
⏰ 19h30
💶 Gratuit
👥 Tout le monde
📍 Eghezée

Femme pratiquant une activité pour son bien être

Fit & Well

1h pour booster ton corps, 1h30 pour l’apaiser — circuit training + accès sauna, hammam & jacuzzi. 

🗓️ 17 mai
⏰ 10h (2h30)
💶 30€
👥 Tout le monde
📍 Perwez

Femme pratiquant une activité pour son bien être

Restorative Yoga

Séance de yoga douce et réparatrice, idéale pour relâcher les tensions et retrouver un profond état de relaxation.

🗓️ 25 mai
⏰ 10h30 (2h)
💶 30€
👥 Tout le monde
📍 Eghezée

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