Coaching sportif

“Don't limit your challenges; challenge your limits.” - Jerry Dunn –

Ce mantra me suit au quotidien depuis que j’ai fait la rencontre de mes super coachs. Je vous raconte mon histoire :

Jeune fille de 26 ans, pas motivée pour un sou et persuadée qu’elle est condamnée à vivre avec ce corps qu’elle traine comme un boulet depuis quelques années suite à un accident de la route (le gros boulet hein ! Genre avec 25kg de trop, les articulations et miettes et tout et tout). Ça donne envie comme intro non ? 

Et bien PAZAPA a changé cette vision que j’avais de moi-même !

Le 5 février 2015, c’est en tremblant que j’ai poussé pour la première fois le porte du studio de personal training de PAZAPA pour faire avec Geert une analyse de mes objectifs. J’avais juste envie de lui dire « t’as vu tout ça, et bien je veux que ça change. Alors t’as intérêt à avoir une sacrée baguette magique ! ». Ce jour-là je quitte le studio toute revigorée par son optimisme, en me demandant toutefois combien de temps ma motivation allait tenir le coup !

Pour vous faire la version courte, sur les trois premiers mois de coaching j’ai perdu une dizaine de kg, je n’ai plus la moindre douleur dans le dos, et surtout j’ai retrouvé la pêche et une image positive de moi-même. 

Geert et Catherine m’ont donné leurs conseils de professionnels et la motivation. Moi j’ai fourni les efforts (on n’a rien sans rien quand même!). Chaque séance est adaptée à notre forme du jour. Si Geert sent que vous êtes capable de plus, il n’hésite pas à vous pousser tout en gardant bien en vue le respect des limites du corps. Si un exercice ne vous convient pas, il est remplacé par un autre.  Au fur et à mesure des séances, j’ai été épatée de voir les progrès que je faisais ! 

Avec PAZAPA, j’ai trouvé l’accompagnement que je cherchais pour me sentir mieux dans mon corps. Et du coup, bien mieux dans ma tête! Ils n’ont peut-être pas de baguette magique, mais leur écoute et leurs conseils m’ont guidés vers des résultats qui dépassent tous mes espoirs.

N’hésitez pas à aller pousser la porte, vous ne le regretterez certainement pas.
Alexa