Vinyasa Yoga
Une danse avec le souffle, une énergie en mouvement
Le Vinyasa Yoga est une pratique fluide et créative, où chaque mouvement est guidé par la respiration.
Comme une méditation en action, il allie force, souplesse, présence et souffle, dans un enchaînement dynamique de postures.
Une pratique vivante et revitalisante
Chaque séance de Vinyasa devient une chorégraphie intérieure, un voyage sensoriel où le corps bouge en harmonie avec le souffle.
Les séquences varient selon l’intention de la séance, apportant ancrage, légèreté ou expansion, tout en renforçant la vitalité globale.
Chez Pazapa, nous adaptons chaque cours pour que chacun·e puisse explorer à son rythme, tout en étant guidé·e avec précision et bienveillance.
Pourquoi pratiquer le Vinyasa Yoga ?
✽ Vitalité & Tonicité
Les enchaînements toniques renforcent le corps, stimulent la circulation de l’énergie et éveillent une belle présence.
✽ Souplesse & Équilibre
La fluidité des transitions développe l’agilité, l’équilibre, et ramène une sensation d’espace dans le corps.
✽ Sérénité & Concentration
Le souffle vous guide et vous ramène à l’essentiel. Chaque pratique devient une occasion de lâcher le mental et de revenir à soi.
Horaires des cours
- Jeudi à 19h45
Ce cours est accessible à tous les niveaux. L’important n’est pas la performance, mais l’écoute et le plaisir du mouvement.