Hypnose & EMDR
Retrouver un nouvel équilibre
L’hypnose et l’EMDR sont des approches qui permettent de travailler en profondeur sur les émotions, les expériences passées et les schémas qui peuvent parfois nous limiter au quotidien.
L’hypnose favorise un état de détente profonde et de concentration, permettant d’explorer autrement certaines pensées, émotions ou habitudes, et de mobiliser les ressources personnelles nécessaires au changement.
L’EMDR s’appuie quant à lui sur des stimulations bilatérales afin d’aider le cerveau à retraiter certaines expériences difficiles ou sources de stress. Cette approche peut contribuer à apaiser la charge émotionnelle associée à certains souvenirs et à retrouver progressivement davantage de sérénité.
Un accompagnement pour vous aider à retrouver plus de sérénité, de confiance et d’équilibre, à votre propre rythme.
Une séance avec Audrey vous permet de :
- Apaiser le stress et l’anxiété
- Dépasser certains blocages et schémas répétitifs
- Travailler sur les blessures et expériences du passé
- Renforcer la confiance en soi
- Améliorer vos relations et votre bien-être
- Retrouver plus de sérénité, de liberté et d’équilibre
Consultations
- Vendredi 8h30-21h30