Audrey

Psychologie
EMDR
Hypnose

L'activation Kundalini :
L’Activation Kundalini est une expérience de transmission énergétique qui invite à se reconnecter à soi, sans effort ni contrôle. Allongé sur un tapis, les yeux fermés, chacun pose une intention puis se laisse porter par une courte méditation, la musique et l’énergie du groupe. Le corps et les émotions peuvent alors s’exprimer librement : mouvements, rires, pleurs, sensations intenses ou, au contraire, absence de manifestation particulière — chaque expérience est unique.

La séance dure environ 1h30, dont une heure d’activation, et se termine par un retour progressif au calme et un temps d’intégration. L’objectif est de créer un espace où chacun peut accueillir ce qui se présente et favoriser une reconnexion profonde à soi, avec des effets recherchés tels que la libération émotionnelle, une sensation de vitalité, de paix intérieure et d’équilibre.

L'espace Psy :
L’Espace Psy propose une approche intégrative qui associe la psychologie contemporaine, l’hypnose thérapeutique, le coaching de vie et des techniques de traitement des traumatismes. L’objectif est de comprendre ce qui se joue en profondeur, d’apaiser les mécanismes qui maintiennent en état d’alerte et de transformer les prises de conscience en changements concrets dans le quotidien. Il n’est pas nécessaire d’être en crise pour consulter : un simple sentiment de mal-être ou d’inadéquation peut être le point de départ d’un accompagnement.

L’accompagnement s’adresse notamment aux personnes confrontées à l’anxiété chronique, au burnout et à l’épuisement, aux traumatismes et blessures du passé, aux difficultés relationnelles, au manque de confiance en soi ou encore aux phobies et blocages. Chaque approche est utilisée en fonction des besoins de la personne, avec pour objectif de retrouver davantage d’apaisement, de confiance, de liberté et d’équilibre au quotidien.

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