Introduction au Pranayama

0 %

Contenu du cours

Sans catégorie
- Présentation de la formation
- Support écrit
1. Bien débuter dans le Pranayama
2. Pranayama, la maîtrise de l'énergie vitale
- Pranayama, la maîtrise de l'énergie vitale
- Sadhana
3. Les Bandhas et les Nadis
- Les Bandhas et les Nadis
- Sadhana
4. Pranayama et Système nerveux
- Pranayama et Système nerveux
- Sadhana
5. Pranayama, hémisphère cérébraux et Swara Yoga
- Pranayama, hémisphère cérébraux et Swara Yoga
Introduction
- Sadhana
6. Pranayama et les rétentions (Kumbhaka)
- Pranayama et les rétentions (Kumbhaka)
- Sadhana
7. Introduction aux Shatkarmas
- Introduction aux Shatkarmas
- Sadhana 7
8. Introduction à Jalandhara Bandha et Sitkari/Shitali
- Introduction à Jalandhara Bandha et Sitkari/Shitali
- Sadhana 8
9. Kapalabhati
- Kapalabhati
- Sadhana 9
10. Pratyahara et Pranayama
- Pratyahara et Pranayama
- Sadhana 10
11. Bahya Kumbhaka
- Bahya Kumbhaka
- Sadhana 11

Présentation de la formation

Évaluation

0 0

Il n'y a aucune réaction pour le moment.

Rejoindre ce cours

pour être le premier à laisser un commentaire.